¤¦¤É¤ó

¾å½£²°½½Ê¼±Ò¤¦¤É¤ó¡Ê400£ç¡ß20ÂÞ¡Ë 202131

ÈÎÇä²Á³Ê 5,840±ß(Àǹþ)
Äê²Á6,140±ß(Àǹþ)
¿ôÎÌ

¤´Ãíʸ¤¤¤¿¤À¤¤¤Æ¤«¤é¡¢ºÇû¤Ç3±Ä¶ÈÆü°ÊÆâ¤ËȯÁ÷¤¤¤¿¤·¤Þ¤¹¡£
¢¨ÅÚÆü½ËÆü¤ÎÃíʸ¡¢¥³¥ó¥Ó¥ËÁ°Ê§¤¤¤ò½ü¤¯
¢¨ºÇû¤Ç¤Î¤ªÆϤ±¤ò¤´´õ˾¤Î¾ì¹ç¡¢ÆüÉÕ»ØÄꤻ¤º¤Ë¤´Ãíʸ¤¯¤À¤µ¤¤¡£
ÇÛÁ÷¤Ë¤Ä¤¤¤Æ

  • ¢¨Ê£¿ô¤Î¤ªÆϤ±Àè¤ËÇÛÁ÷¤Ç¤­¤Þ¤¹¡£Ãíʸ²èÌ̤Ǥ´ÆþÎϤ¯¤À¤µ¤¤¡£
Ä´Íý¥¤¥á¡¼¥¸

¾¦ÉʾðÊó



̾¾Î¤¦¤É¤ó
¸¶ºàÎÁ̾¾®ÇþÊ´¡Ê¾®Çþ¡Ê·²Çϸ©»º¡Ë¡Ë¡¢¿©±ö
ËÜÉʤ˴ޤޤì¤Æ¤¤¤ë¥¢¥ì¥ë¥®¡¼Êª¼Á
¾®Çþ

ËÜÉʤÈƱ°ìÀ½Â¤¹©¾ì¤Ç¤½¤Ð¡¦Íñ¤ò´Þ¤àÀ½ÉʤòÀ½Â¤¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£

ÆâÍÆÎÌ400g¡Ê100g¡ß4«¡Ë¡ß20ÂÞ
ÌͤηÁ¾õ¤â¤ßÀÚ¤êÂǤÁ
ÌͤÎŤµ

20cm

¾ÞÌ£´ü¸ÂÀ½Â¤¤«¤é13¥ö·î
ÊݸÊýˡľ¼ÍÆü¸÷¡¢¹â²¹Â¿¼¾¤òÈò¤±¤ÆÊݸ¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤
Ä´ÍýÊýË¡¤æ¤Ç»þ´Ö7¡Á8ʬ
¡Ú¤¶¤ë¡§Ìó8ʬ¡Û
①¤á¤ó100g¤¢¤¿¤ê1.5¥ê¥Ã¥È¥ë°Ê¾å¤Îʨƭ¤·¤¿¤ªÅò¤ÎÃæ¤ËÆþ¤ì¡¢è§¤Ç¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£
②¤æ¤Ç¤¢¤¬¤Ã¤¿¤é¼êÁ᤯¿Î̤ÎÎä¿å¤Ç¤µ¤é¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¡Ú³øÍȤ²¡¦¤«¤±¡§Ìó7ʬ¡Û
¢¨³øÍȤ²¤Î¾ì¹ç¤Ï¡¢¤æ¤ÇÅò¤´¤È´ï¤Ë°Ü¤·¤Æ¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¢¨¤«¤±¤¦¤É¤ó¤Î¾ì¹ç¤Ï¡¢¿å¤Ç¤µ¤é¤·¤¿¤¦¤É¤ó¤òÇ®Åò¤ÇÅòÄ̤·¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£

¢¨Ä´Íý¤ÎºÝ¤Ï¤ä¤±¤É¤Ë¤´Ãí°Õ¤¯¤À¤µ¤¤¡£


±ÉÍÜÀ®Ê¬É½¼¨
¡Ê´¥¤á¤ó100gÅö¤¿¤ê¡Ë
¥¨¥Í¥ë¥®¡¼339kcal
¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á7.8g
»é¼Á1.8g
ú¿å²½Êª72.8g
¿©±öÁêÅöÎÌ4.3g
¿äÄêÃÍ

¤æ¤Ç¤¢¤²¸å¤Î¿©±öÁêÅöÎ̤ÎÌܰ¤ϡ¢¤æ¤Ç¤á¤ó100gÅö¤¿¤ê0.4g¤Ç¤¹¡Êµ­ºÜ¤ÎÄ´ÍýÊýË¡¤ÇÄ´Íý¤·¤¿¾ì¹ç¡Ë¡£

¡Ì¤ª´ê¤¤¡ÍËÜÉʤϸ·½Å¤ÊÉʼÁ´ÉÍý¤Î¤â¤È¤ËÀ½Â¤¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢Ëü°ì¤ªµ¤¤Å¤­¤ÎÅÀ¤¬¤¢¤ê¤Þ¤·¤¿¤éÊÀ¼Ò¤ªµÒÍÍÁêÃÌ·¸¤Þ¤Ç¤´Ï¢Íí¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¡ÌÊݸ¾å¤ÎÃí°Õ¡Í½­µ¤¤Î¶¯¤¤¤â¤Î¡ÊÀи´¡¢²½¾ÑÉÊ¡¢ÌôÉʤʤɡˤζ᤯¤Ë¤ÏÊݸ¤·¤Ê¤¤¤Ç¤¯¤À¤µ¤¤¡£³«Éõ¸å¤ËÊݸ¤¹¤ë¾ì¹ç¤ÏÌ©ÊÄÍÆ´ï¤ËÆþ¤ì¡¢µÛ¼¾¡¦Ãî³²¤òÈò¤±¤ÆÊݸ¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£



¡Ö¾å½£²°½½Ê¼±Ò¡×¤Ï¾å½£ÃÏÊ´¤ÎÃæ¿´Éô¤Ë¶á¤¤Éôʬ¤ò»ÈÍѤ·¡¢¥¯¥ê¡¼¥à¿§¤¬¤«¤Ã¤¿Ìͤȡ¢¤â¤Á¤â¤Á¤È¤·¤¿¿©´¶¤¬ÆÃħ¤Ç¤¹¡£¼ê¿¶¤ê¤¦¤É¤ó¤ËÈæ¤Ù¤ÆÂÀÌͤǡ¢´¨¤¤ÅߤΤ«¤±¤¦¤É¤ó¤ä¡¢¤±¤ó¤Á¤ó¤¦¤É¤ó¤Ê¤É¤Î¼Ñ¹þ¤ßÌͤˤâ¤Ô¤Ã¤¿¤ê¤Ç¤¹¡£

¤á¤ó¥¤¥á¡¼¥¸

¤ª¤¹¤¹¤á
¥ì¥·¥Ô

¤Ä¤±½Á¤ÎÆù½Á¤Ï¤³¤Î¤Þ¤Þ¤Ç¤âÈþÌ£¤·¤¯¿©¤Ù¤é¤ì¤Þ¤¹Æù½Á¤Ä¤±¤á¤ó

Ä´Íý¥¤¥á¡¼¥¸

ºàÎÁ¡Ê2¿ÍÁ°¡Ë

¾å½£²°½½Ê¼±Ò
2«
ÆڥХéÆù
80g
Ĺ¥Í¥®
1¡¿2ËÜ
¤á¤ó¤Ä¤æ¡Ê£³ÇÜÇ»½Ì¡Ë
100£í£ì
¿å
400£í£ì
¤ß¤ê¤ó
Â礵¤¸1¡¿2
Àĥͥ®
¤ª¹¥¤ß¤Ç
Çò¤´¤Þ
¤ª¹¥¤ß¤Ç
¼·Ì£Åâ¿É»Ò
¤ª¹¥¤ß¤Ç

ºî¤êÊý

  1. ÆڥХé¤Ï£³¡Á£´­Ñ¤¯¤é¤¤¤ËÀڤꡢŤͤ®¤Ï£³£ã£íÄøÅÙ¤ËÀÚ¤ê¤Þ¤¹¡£
  2. Æé¤Ë¿å¤È¤á¤ó¤Ä¤æ¤òÆþ¤ì¼ÑΩ¤Ã¤Æ¤­¤¿¤é¤ß¤ê¤ó¤òÆþ¤ì¾¯¤·¼Ñ¤Þ¤¹¡£
  3. ❷¤ÎÆé¤ËŤͤ®¤òÆþ¤ì¤ä¤ï¤é¤«¤¯¤Ê¤Ã¤¿¤éÆڥХé¤òÆþ¤ì¤Þ¤¹¡£²Ð¤¬Ä̤俤é¤Ä¤±½Á¤Î¤Ç¤­¤¢¤¬¤ê¡£¥¢¥¯¤¬½Ð¤ë¤è¤¦¤Ê¤é¤¹¤¯¤¤¤Þ¤¹¡£
  4. ¤¿¤Ã¤×¤ê¤Î¤ªÅò¤Ç¾å½£²°½½Ê¼±Ò¤ò7¡Á8ʬ觤ǡ¢Îä¿å¤Ç¤·¤á¤ÆÎɤ¯¿å¤òÀÚ¤ê¤Þ¤¹¡£
  5. Ç®¡¹¤Î¤Ä¤±½Á¤ËÎ䤿¤¤¤¦¤É¤ó¤ò¤Ä¤±¤Æ¶ñ¤È°ì½ï¤Ë¾¤¤·¾å¤¬¤ê¤¯¤À¤µ¤¤¡£ ÀĤͤ®¡¢Çò¤´¤Þ¡¢¼·Ì£Åâ¿É»Ò¡Ê¤ª¤¹¤¹¤á¡Ë¤ò¤ª¹¥¤ß¤Ç¡£

¾¦ÉÊÆÃĹ

¡Ö¤â¤ßÀÚ¤êÂǤÁ¡×¤È¤Ï¡¢¤á¤ó¤Ë±úÆ̤òÉÕ¤±¤ÆÀÚ¤ê½Ð¤·¤¿Åö¼ÒÆȼ«¤Îµ»½Ñ¤Ç¤¹¡£

¤ªµÒÍͤÎÀ¼

  • 2021/10/29 10:35:34
ÈþÌ£¤·¤«¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡¢2²óÌܤÎÃíʸ¤Ç¤¹¡£
̵¤¯¤Ê¤Ã¤¿¤é¡¢¤Þ¤¿¡¢Ãíʸ¤·¤Þ¤¹¡£

¤ª¤¹¤¹¤á¾¦ÉÊ